1.8.11

Segunda semana de standing desk

Hoy fue el primer día de la segunda semana o el día cinco de utilizar un standing desk. También puede contarse como el día cuatro para los que están en la quiniela.

Es muy complicado contar días.

Cero problemas, trabajar de pie me ha resultado cómodo y fácil. El principal reto que me he topado es que la computadora y los teléfonos están en extremos opuestos de la oficina y cuando me preguntan si nos reunimos en tal o cual fecha, mi agenda está muy lejos.

Y no, por supuesto que no tengo teléfono inalámbrico, recién me cambiaron los aparatos telefónicos en la oficina hará unos dos meses y me dieron unas joyas tecnológicas marca Telmex, que ya incluyen altavoz. No me darán algo moderno, no insista por favor.

Agujetas en el culo

Debo confesar que el sábado si amanecí con agujetas en el culo. :-D

Fueron leves, desaparecieron en el transcurso de la mañana, pero ahí estaban. Muestra fehaciente de que los MBTs deben ser tratados con cuidado y uno debería poco a poco incrementar su uso.

Estoy mejor

No que “yo lo sienta”, porque me sigue doliendo de vez en vez la espalda/cuello. En general, al final de la semana me sentía mejor y creía estar viviendo una disminución del dolor consuetudinario.

Pero la verdad es que no sabía y no estaba seguro.

Hoy, sin embargo, tuve una buena “prueba” de que trabajar de pie me hace menos daño que trabajar sentado: en una reunión urgente para atender observaciones acerca del nuevo plan de la carrera de computación en la Facultad, me tocó escribir unas horas, habrán sido unas dos o tres en una mesa de juntas, que era un poco incómoda porque tus brazos deben estar más arriba de lo normal para teclear. Lo que puedo confirmar es que después de una hora de mala postura, me mataba el dolor en el cuello/espalda… como si me quemara.

Horrible.

El resto de la tarde he trabajado felizmente de pie y ya no me duele.

Después de este estudio clínico, concienzudo, puedo afirmar que trabajar de pie es mejor que trabajar sentado. La evidencia es irrefutable.

Por cierto hoy no traigo mis MBTs, pero me conseguí unos bonitos shape-ups de Sketchers, que son lo mismo, pero más baratos. Están cómodos, funcionan parecido, pero son menos agresivos que los MBTs, más estables y eso hace más sencillo estar de pie sin tener que equilibrarte todo el tiempo.